健康寿命を考える

急に寒さがきました、体調を崩さないように体力、気力、エネルギーをつけましょう。　寒い、手足が冷えて眠れない、何かいつも眠い、頻尿、多尿、排尿困難、夜間尿、咳。咳や鼻水、疲れやしい、・・・色々な身体の悩み出ててきす。
又、痛みとして出てくる症状（あちらこちら）も有り、日々体と相談しながら生きています。少しでも快適な時を過ごして、老化現象、病が有りますが戦う力を応援しています。
人生（腎精）考える事がこれから命を長く、輝き、生きていけるかもしれません。